盛況

今日は会社帰りにGeckoへ。
すでに常連となりつつある若者に加えて、クライミング体験にこられた人など大盛況。
久し振りに隊長やおっしーにも会うことが出来たし、なによりルーフ越えのラインまで触れるようになったので大収穫の一時間でした。

報告会？

ペルーの報告会を行った？

年寄りから若手まで我が家に集まり山の話で盛り上がる。


報告会とは名ばかりで撮った写真をスライドショーでかけ流すだけだったのだが、一番食い付きが良かったのがこの写真！

ワラスで行われた１０ｋｍレースでの１コマ

温泉

御存じ、モンテレー温泉の裏にある岩場です。
くそ暑いなか、地元クライマーが汗を流しておりました。
ウィルカワイン・トレックを下ると何故かここに出てくるのです。
やっぱりペルーの人もハイキングの後は温泉なのかなぁ

今週は

月曜日に仕事の打ち合わせをした。納期は無いのにするべき事は山ほどある。

火曜日は旗日だったのでクライミングに行く予定だったが急遽キャンセルして仕事に打ち込む。
雨でも降ってればせめてもの慰めだが予報とは裏腹にクライミング日和でした。うらめしや～
しかたないので仕事帰りにGeckoへ寄ってぶら下がって帰る。この日は家から会社まで自転車通勤だったので心肺機能のトレーニングには丁度良かったかもしれないが、やっぱ欲求不満。うさはビールで晴らすことになる。

昨日もちょっとGeckoで遊ぶ。少しづつではあるが壁にぶら下がれるようになってきた。やっぱり継続は力だなぁ・・・

妙高高原マラニック

今日はカミさんと妙高へ。
参加者は２２名だったかな？
８時に杉野沢に集合してオリエンテーションと準備運動の後、走り始める。
空は荒れ気味、まずはいもり池を往復して苗名の滝へ。落差５０ｍほどらしい。
称名滝と比べてしまうのだが、これでも全国滝１００選クラス。
戻って黒姫高原まで往復後、本日のメインイベント笹ヶ峰へ。
このころには雨もほとんど止み、登り坂と相まって暑いくらい。
笹ヶ峰では全国の実業団選手もトレーニングにやってくるというクロスカントリーコース（５ｋｍ）を周回してゆっくりお昼ごはんをいただく。地元の人が作ってくれたおにぎり、おやき、豚汁で腹いっぱい。
帰りは下り、自分にとってはこれが核心部。案の定下り始めて暫くすると膝が痛くなり走っていられないので、歩きを交えながら路肩を物色しながらの下山。獲物はイグチ、ナラタケ、ツキヨタケ。地元のきのこ博士に選別してもらいましたが、もちろんツキヨタケはゴミ箱へ。明日もうまい味噌汁になりそうです。

LAGUNA DE AGUAK

ウィルカワイン遺跡からのトレッキングコース

チュルップ湖へのトレッキングコースより起点の高度が低く、

下山したらモンテレー温泉があるので順応には最高じゃない！

すっかり

早起きして山へ向かう。

標高９５０ｍの登山口は寒いくらいだ。
歩き出しても、太陽の日差しは差し込まず朝露でパンツはびちょびちょ！

頂上から望む山々は、まだまだ夏色ですが目の前はすっかり秋景色。

道迷い

午後からランニング！

のはずだった・・・


途中で北陸自然歩道の看板に触発され、トレールに導かれる・・・・

古洞池を周回するトレールから車道、産業廃棄物の埋立地？（巷ではリサイクルセンターと呼んでいるらしいが・・・・）の草むらを掻き分け牛ガエルの池を愛でて、ゴルフ場に出た。

視野が狭かった（老眼だな！）ゴルフ場の中を彷徨い、結局元の道に戻り事なきを得る。


固定観念を捨て、他人の意見を良く聞きましょう。

雨の日は

山道具

を整理するための棚を作成しました。
窓際に置いてテーブルにもなるようにしてみました。
今日の作業はここまで。
ギアの整理は、また明日！

ポヨ

ペルーにきたらやっぱりポヨ・ア・ラ・ブラッサ？だっけ
写真は使用前の状態です。日本でも昔は（と言ってもオラが子供のころ）どこの農家でも自前の鶏の首を落とし、首のない鶏が庭を走り回り、羽をむしり、柿の木につるしてさばいていたものです。うちでは豚も飼っていたので豚の背割りもやりましたが・・・
今の日本ではパックに入った切り身の肉が整然と並んでおり、「いきもの」の命をいただくという感覚がなくなってしまっています。
この国がおかしくなった一因ではないでしょうか・・・

ワラスの記憶

生活も落ち着いてきたので、ワラスでの生活を振り返る時間ができてきました。 これから少しずつ記憶を蘇らせていきたいと思います。

これはワラス到着後、高所順応でハイキングに行ったときの様子。
裏山で３６００ｍまでの順応ができます。ワラスから見える十字架への道をさらに登るとこんな感じです。
奥に見えているのはカシャンとシャクシャ。どっちがどっちだったかなぁ？
国内での順応活動ができていない人には良い場所だと思います。周回コースで５時間くらいでした。
トレールランニングにも良く、ワラスがパロで動けなかったときには同じコースをランニングで楽しみました。

牛岳

今日は早起きして牛岳へ行きました。
ユートピアゲレンデ（閉鎖になってしまいましたが）の駐車場に駐車して出発。 最初は下り坂。５０ｍほど下ると後は登りっぱなしの舗装道路です。標高差５４０ｍ。 ５０分で登りきって１０分休憩後、下山。下りは途中で膝が痛くなりペースダウン。３５分もかかりました。
トレールでは下りのスピードアップが必要ですので、膝に弱点があるのは致命的ですね・・・

山頂より

なんと！

２日連続でのランニング。
と言っても５kmほどですけど・・・
週末は天気悪そうなので明日・朝イチで近場へハイキングの予定です。

始動

昨日は？ヶ月ぶりにGeckoへ。
今日は１週間ぶりにランニング。
トレーニング出来る身体をつくれる状況になってきました。
週末はどこかへいきたいなぁ。